土用の丑の日

皆さんこんにちは
理学療法士のおむすびころりんです

連日、本格的な夏の暑さが続いていますが皆様夏バテはしていませんか

夏バテのと言っても症状は様々
倦怠感、不眠、食欲低下…

特に食欲がなく疲れやすいという声が多いのではないでしょうか
夏場は、ビタミンB1の消耗が激しく、不足すると糖質をエネルギーに変えることができず、疲れやすくなるそうです

ということで…

今年も勝村専務よりスタッフに立派なうな重の差し入れをいただきましたー
とても美味しく頂き、元気が出てまたお仕事頑張れそうです

うなぎは疲労回復に欠かせないビタミンA、B１、B2、B6が非常に豊富で夏バテ予防に最適です

皆さんも暑さに負けず夏を乗り切りましょう